Performance Coaching für Geist und Körper

Hörst Du Dir gern bei Deinen Selbstgesprächen zu?

Wie oft gibst Du Deinen Krisen eine Chance?

Wie entspannt gehst Du mit Anspannung um?

Was weisst Du über das mentale Potenzial Deines Kindes?

Sporttraining besteht nicht nur aus dem physischen Teil, sondern auch aus dem psychischen. Klar: will ich erfolgreich Radrennen bestreiten, muss ich gut und gerne Radfahren. Aber ohne den Kopf drehen die Beine nicht. Oder durch. Viele Bonmots verweisen darauf, dass Sport vor allem im Kopf stattfindet. Zum Beispiel: „Man fliegt nur so weit, wie man im Kopf schon ist“. Oder: «Laufen ist zu 90 Prozent Kopfsache. Der Rest ist mental». Deshalb beschäftigen wir uns in der Trainingsplanung nicht nur mit dem Körper, sondern vor allem mit dem Geist.